海鲜炖鸡,又鲜又好吃。
食材
花蛤500g
鸡腿肉1个
虾6个
青椒一个
葱姜适量
蒜2个
酱汁适量
淀粉少许
白糖一勺
方法/步骤
1、蛤蜊浸泡盐水中吐沙,洗净备用。
2、选择比较嫩的鸡腿肉口剩路怪绦感更好,将鸡腿肉去骨,将鸡腿肉打花刀,再切薄切小一点儿块,有利于和虾肉一起成熟,而且熟的时间快。改刀,备用,虾去头留尾,去虾线洗净备用。
3、准备青椒,姜、葱、蒜备用。
4、热锅热油,放入葱姜蒜煸香,下鸡腿肉,加一勺蘸酱汁一茶勺白糖翻炒均匀。
5、鸡腿肉炒制五分熟,放虾,虾炒到变色。
6、再加入洗净的蛤蜊和蛏子翻炒均匀,加入适量水淀粉勾芡,火稍微大一点,炖3分钟。
7、花蛤开口,加入青椒翻炒,收汁即可。