现在，流行各种各样的减肥方法，很多人为了达到效果，往往采取暴保富驺和瘦的方式，其实，这种减肥方法是不健康、不正确的。长期使用会导致严重的营养不良，甚至引发其他身体疾病。希望本经验给大家以帮助。
工具/原料
平时采取暴瘦减肥对身体有哪些伤害
保健养生
方法/步骤
1、一是人的身体也是一个平衡体，营养输入与废物排泄正常，这样的人，身体才会健康。如果每天摄入的热量极少，身体耗能就变少，人的基础代谢率就会降低，时间长了，自然就出问题了。
2、二是容易造成易患胆结石。一般来说，瘦得太快副作用就是胆结石。这胆结石并不会危及生命，但是患者常常会感到恶心以及严重的腹痛，严重情况下还有可能需要切除胆，得不偿失。
3、三是因为脂肪分解产生大量的游离脂肪酸，超过了肝脏的处理能力，时间长了，这人的肝脏也会出问题。
4、四是容易出现电解质紊乱。我们都知道，水对我们身体非常重要。同皱诣愚继样的，钠离子对我们的身体健康也具有着很重要的位置，电解质紊乱后，容易出现乏力、口唇干燥、味觉减退、恶心呕吐、眩晕、烦躁不安等。
5、五是会出现皮肤松弛。这短期内减掉大量脂肪，皮肤变得松弛的现象。
