怎么做三文鱼蔬菜饼(宝宝辅食)

 时间:2024-11-15 06:28:21

三文鱼蔬菜饼,有鱼有钎桤余菱蔬菜,营养丰富均衡,土豆碳水化合物有能量,西蓝花胡萝卜维生素丰富三文鱼DHA适合宝宝加餐。

食材

三文鱼1块

胡萝卜小半根

鸡蛋黄2个

西兰花2朵

小土豆四五个

面粉2勺

玉米淀粉1勺

方法/步骤

1、三文鱼切小块

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2、宝宝10个月还没吃蛋清,放了蛋黄。

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3、胡萝卜和西蓝花放锅里煮熟,剁碎,小土豆先煮熟剥皮一下压泥,各种食材放碗里搅拌均匀。

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4、食材加点水搅拌均匀。

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5、锅里加点宝宝用油,我用了亚麻籽油,也可以核桃油,把调拌好的食材倒入锅中,摊平水貔藻疽,全程小火,然后翻面,煎成金黄色,出锅。

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6、成品

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7、色香味俱全。

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8、成品

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9、成品

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