乒乓球反手拨球过程中重心转换的错误问题纠正

乒乓球运动中，有些业余选手在反手拨球时，重心压在一边，没有还原，造成发肄读币噢力不集中，而且正反手之间的转换很慢影响下一板击球质量。

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工具/原料

乒乓球拍

乒乓球台

方法/步骤

1、典型错误：反手拨球后，重心始终停在右腿，没有充分还原到两腿之间。

2、纠正方法：1引拍时，重心下移并落在两腿之间。

3、2击球时，手臂随重心上升和右移向斜上方发力，把球拨出。

4、3击球后注意还原重心至两腿之间。