现在越来越多的人喜欢吃水煮鱼,因为它味道鲜美,吃起来也很方便,但是大部分人会有这些困扰:给孩子或者老人吃太辣,或者是皮肤承受不了这么刺激的食物。那么如何吃到美味不辣的健康水煮鱼呢,下面就请大家看一下不用辣也可以很美味又简便的水煮鱼做法!
食材
草鱼1条
白菜1棵
植物油适量
料酒适量
生抽适量
盐适量
十三香适量
淀粉适量
葱姜蒜适量
方法/步骤
1、首先将草鱼(鲤鱼也可)切成段,去中间杂质,放入盆中。放入适量料酒、生抽、盐、十三香调匀腌制。
2、再向盆中加入适量淀粉。
3、搅拌腌制盆中鱼段。
4、将白菜切大块放入沸水锅中,焯到白菜变软即可。
5、将焯好的白菜倒入盆中备用。
6、锅中放入少许油。
7、放葱姜蒜爆香。
8、向锅中加入适量开水。
9、水沸后向锅中倒入鱼段。
10、大火烧开,确保鱼段煮熟即可。
11、鱼段煮熟后盛到盆中备用。
12、再在锅中放入适量油。
13、放入花椒爆香,待花椒变颜色后关火。
14、将滚烫的花椒油浇入鱼中。
15、鲜美的水煮鱼出锅啦!