“肉肉控的小朋友都喜欢吃台湾卤肉饭,在外面吃的东西始终不放心,自己做经济实惠吃的开心舒服”
食材
米饭500g
五花肉250g
红葱头50g
香菇10g
土鸡蛋150g
油菜25g
油适量
老抽20g
生抽10g
生姜适量
冰糖适量
方法/步骤
1、五花肉切1.5-2厘米的丁
2、五花肉加姜片、料酒放入冷水中煮开去血水,捞出用温水洗净
3、五花肉沥水备用
4、先葱头或洋葱切丝,用油炸或用油煸至金黄焦酥
5、捞出葱酥沥油备用
6、老抽、生抽冰糖混合在一起
7、锅里放入少许油,把五花肉煸出油
8、加入洗净切丁的香菇翻炒均匀
9、加入葱酥翻炒
10、加入生老抽冰糖翻炒
11、加入葱姜末翻炒均匀
12、加入香料,加入没过肉丁的凉水大火烧开煮中小火煮半小时-1小时
13、煮肉大火烧开转中小火慢炖
14、利用煮肉的时间煮两个鸡蛋,煮熟放冷水中浸泡,剥皮
15、放入煮了40分钟的肉里一块煮20分钟,期间鸡蛋要翻几次,最后汤汁变浓就可
16、最后汤汁变浓就可以了,但是不要太干
17、水开放入洗净的油菜,放入点油、盐焯一下油菜
18、利用煮肉时间蒸好米饭