适合人睡连简郯群．手脚容易冰凉，胃寒。暖胃祛寒冬天多喝驱除寒气。姜枣膏虽好，但糖尿病人不宜食用。而且最好在中午前食用。一定要选择好食用时段。早上是食用生姜的最佳时段，因为早晨是剪禄槟棺血液流向胃经之时，在早上吃点生姜能有效的生发胃气，促进胃部中食物的消化。在晚上的时候就尽量不要吃生姜了，晚上吃生姜如同吃了砒霜般严重。夜晚人体需要收敛阳气。
食材
老姜500克
红枣500克
红糖1250克
枸杞250克
黑芝麻250克
方法/步骤
1、黑芝麻中小火炒香（熟)凉后磨粉备用。
2、将红枣去核加入适量水大火烧开后转小火煮15分钟
3、煮红枣时将洗净去皮后的生姜切成小粒备用。
4、将煮烂的红枣过筛，枣泥备用。（对口感要求不高可以将煮烂的红枣凉后直接打泥使用）
5、筛后的枣皮不要扔掉，加入适量清水搅拌后在次过筛留枣泥水备用。
6、料理机中倒入切碎的姜粒。加入刚滤出的枣泥水。打成姜泥备用。（我重复打了三次，打的越细越好）
7、把枸杞打成泥备用
8、选一个深一点的厚底大锅。把所有材料倒入锅中。中火煮开，改中小熬制。（我当时做是按配方双倍量)
9、制过程中一定要不停的搅拌。有点一定要注意。熬制张虢咆噘时姜泥会溅的到处都是，小心被烫伤。熬到姜枣膏变得黏稠即可。（按方的量大概熬1小时左右，熬制时间看加的水多少，火大小而定)
