你是一个容易过度自我反省、想太多的巅貅晌陔人吗？孔子说，吾日三省吾身。意思是我每天多次反省自己。反省固然是好事，但过犹不及。与人交往时，总是把自己放在卑微的境地，一旦出现一丁点矛盾，就会认为块吧吨翘是自己的错。将每一个细节都放大，并在其中找到自己的原因。这终究是有问题的。如果您曾有这样的困扰，按照我的步骤试一试吧，也许会帮到你。
方法/步骤
1、反省自我，不如角色代入。在找自己的错误之前，不如先将一个你身边的人，最好是品德人缘极好的人，代入你曾经所处的情景，试想他会如何说，如何做？
2、反省自我，不如设身处地如果是人与人之间的矛盾，可以设身处地从别人的角度出发看问题，你会看到你看不到的。
3、反省自我，先要摆正态度反省不是为了放大自己的缺陷，不是内疚愧疚，不是自卑。反省是为了看到你曾韦蛾拆篮经看不到的东西，找到你身上需要拥有的品德和技能，出发点对了，就不会过度反省了。