怎么煎鱼不破皮也不粘锅

 时间:2024-11-07 21:26:46

鱼洗干净后,用厨房纸把水擦干,锅中放油,烧至7成热,也就是飒蛏擢墟油锅冒青烟的状态,关火将油温降到3成热,把鱼放入锅中,煎至定型之后翻面,发现鱼没有破皮也不粘锅,煎至两面金黄将鱼捞出。

方法/步骤

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