很多时候，我们做事的过程中会被一些新奇的事物所吸引，忘记手头正在做的工作。其实根本原因在于我们认为新奇的事物会给自己带来更好的效果。但是我们忽略了，同样的事情，做事的方法是无穷无尽的，与其不断寻找新奇的做事方法。不如把手头的工作做好。怎样克制好奇心的蔓延，让自己专注于手头的事情呢？可以看看下面的办法。
方法/步骤
1、首先找出容易出现好奇心蔓延的事情，并记录清楚好奇心蔓延的情况。例如：好奇心的蔓延事情：听英语听力时听起了歌曲好奇心蔓延情况：觉得听英语歌曲更有益于学习英语，于是开始听英语歌。但是听着英语歌觉得，另外一首其他语种的歌曲也很好听，于是开始听其他语种的歌曲。
2、找出好奇心蔓延的过程。例如：好奇心蔓延的事情：听英语听力时听起了歌曲。好奇心蔓延的原因：本来只是想希望通过听英语歌曲加强听力，后来被其他语种的歌曲所吸引，开始听起其他歌曲。听完一首有一首，逐渐忘记了听歌曲开始是听英语歌曲，也忘记了听英语歌曲是为了加强英语听力。而一开始是在听英语听力的事情直到听歌听得有点烦了才想起来。
3、找出好奇心蔓延的原因，使用逐步巷佯袜瘫检查法克制好奇心蔓延。例如：好奇心蔓延的原因：本来在听英语听力，可是后来觉得听英语歌曲更能够加强听力。于是开始从听力软件转换到音乐软围泠惶底件听英语歌曲。听着英语歌曲就忽略了听力软件的英语听力。逐步检查法：检查方法：每隔5分钟检查一下自己的做事状态。提醒方法：设置检查闹钟，每五分钟响一次，并在提醒上注明"听英语听力，跑神的话赶快回来"。