饮食养生对于人体最重要的意义,议陬涸渎即在于补充人体所需要的营养。然而,“性”对饮食养生来说极为重要。那么,常常被当成养生保健食品的小米粥,是属于哪一种“性”?
方法/步骤
1、小米是凉性。小米,又称白粱粟、籼粟、硬粟,
2、在我国北方广为栽培,味甘、咸,性凉,
3、含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质等营养元素,
4、有益脾胃,养肾气,除烦热,利小便等作用。
时间:2024-10-20 20:44:57
饮食养生对于人体最重要的意义,议陬涸渎即在于补充人体所需要的营养。然而,“性”对饮食养生来说极为重要。那么,常常被当成养生保健食品的小米粥,是属于哪一种“性”?
方法/步骤
1、小米是凉性。小米,又称白粱粟、籼粟、硬粟,
2、在我国北方广为栽培,味甘、咸,性凉,
3、含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质等营养元素,
4、有益脾胃,养肾气,除烦热,利小便等作用。