怎么调控自己玩游戏/英雄联盟的时间

适量的游戏能放松身心，开发智力，沉迷游戏不利于身心健康。如何控制自己呢？

工具/原料

电脑、u盘/移动硬盘、网络

方法/步骤

1、准备一个足够大的U盘/移动硬盘，8G以上，视你玩得游戏而定

2、将游戏安装在U盘上

3、规定自己多久几个小时（如一周三小时），将U盘放一边或交给朋友管理（锁上）

4、好了，出去玩或者冲浪或者写作业吧