单位过节发了南瓜，只能变着花样做着吃，这款派腩柽鬣盛用南瓜做底，鸡胸肉做馅，是一款低脂健康的菜品!该文章来自豆果美食达人作者牟牟640
食材
贝贝南瓜适量
鸡胸肉1块
鸭蛋黄3个
盐适量
胡椒粉1勺
时蔬适量
沙拉酱1勺
芥末酱1勺
鸡蛋2个
步骤
1、南瓜切薄片
2、加鸡蛋拌匀
3、加盐，胡椒粉，拌匀，备用
4、派盘放烤纸，将南瓜蛋液放平，
5、放入烤箱160度15分钟
6、鸡胸肉打绒
7、加鸭蛋黄，1个大蒜，拌匀，适量盐，胡椒粉
8、刷酱（沙拉酱与芥末酱）再将鸡绒铺在烤好的南瓜上
9、撒上时蔬粒
10、放入烤箱170度20分钟
11、每一口都是满足
12、吃起来没有负担，不长肉！
