泰式盐烤鱼(附泰式海鲜蘸料)的做法
食材
红衫鱼1条
南姜8片
大蒜5瓣
柠檬叶5片
相貌1跟
海盐1/4杯
干辣椒2个
大蒜2瓣
烘烤过的花生2汤匙
鱼露2汤匙
辣椒酱2汤匙
青柠汁2汤匙
香菜碎2汤匙
白糖1汤匙
方法/步骤
1、烤箱预热上下火190度,循环热风模式
2、南姜切片,香茅切成段用刀背拍破,蒜拍破
3、把南姜片,柠檬叶,大蒜和香茅全部放进料理机打碎
4、鱼洗净擦干表面和腹部。我用了红杉鱼,你可以用任何白肉的海鱼
5、把第3步中搅打好的腌料塞进鱼腔里
6、在烤盘上铺上烘焙纸或者锡纸,撒上一般的盐,面积能够覆盖鱼的一边身体,并且有一点厚度
7、鱼放上,再撒上另一半盐,用手拍实
8、送入前枣涝滞烤箱中层,190度烤25-30分钟。我的鱼大概一斤半左右重,按照鱼的大小适当调整时间哦~但是温度尽量不要调,温度不高可以使盐有充分的时间渗入鱼肉。
9、烘烤鱼的时候来做个蘸酱。把干辣椒,大蒜,花生和糖放入料理机搅打成碎
10、再加入酸椒酱,鱼露和青柠汁打匀即可
11、薄荷切碎,香菜切碎,吃之前加到酱汁里就好
12、最后我来说一下最重要的事情:不要吃皮。因为真的会咸到世界的尽头