一坎怙醣秸年之计在于春，春季是爱漂亮的美眉保养的好时节，下面就有我们的小编给大家介绍几种春季保养必备粥，大家一起了解一下吧。
工具/原料
盘子
煲粥锅
刀
牛肉400克
荞麦面100克
莜麦面100克
彩椒3个
香菇100克
枸杞子50克
海蜇100克
芦荟200克
黄豆100克
食用油
酱油2茶匙（10ml）
香油1汤匙（10ml）
盐2/3茶匙（4g）
醋1汤匙（15ml）
步骤/方法
1、翡翠醑菥菝猛荞麦团子材料：荞麦面100克、莜麦面各100克、紫苏叶、红黄彩椒、食用油、辣椒油、香油、盐、醋。把荞麦面和莜麦面和成面团，并制成二分金币大小、薄厚适中的面渔镭沃昏片，之后放在锅上蒸熟盛盘。之后加入各种调味品进行调味，撒在蒸好的面片上，并切成条状，最后配上彩椒，把荞麦片和莜麦片区分开，放入盘子即可食用。
2、牛肉滋补粥材料：牛肉400克、香菇100克、胡萝卜100克、枸杞子、蒜、盐、味精、料酒、氍矜劁荠橄榄油。把香菇和猴头菇泡在清水中备用，胡萝卜和山药切成小块备用。牛肉洗净也切成块，泺粜嗨埘之后加入调料。再把准备好的胡萝卜、香菇下入砂锅中，并放一些枸杞，以文火煲熟。大概过半小时以后即可食用。
3、翡翠掖顿洮芩海鲜粥原料：芦荟200克、海蜇100克、黄豆80克、葱头、油、白醋。方法：芦荟去皮洗净并切成条状，在清水里煮1～2分钟，海蜇切成块，之后把黄豆倒进锅中烧至三成熟后下入切好的瞀闩程狨从头，再炒到六成熟，之后再下入海蜇一起炒，最后加适量白醋，并下入芦荟翻炒一下盛盘。
