菠菜牛肉丸汤做法

 时间:2024-11-07 06:45:28

抵抗疫情,喝点暖身暖胃的菠菜牛肉丸汤,对身体霹葺檠溥非常有好处。营养丰富,没有大鱼大肉的油腻感,清淡好喝,很适合早餐哦。

菠菜牛肉丸汤做法

食材

牛肉馅100克

菠菜40克

鸡蛋50克

淀粉10克

盐4克

胡椒3克

料酒6克

生抽3克

方法/步骤

1、牛肉馅中放入切碎的洋葱,姜末,盐,鸡蛋,生抽,胡椒粉,料酒,顺着同一方向,搅拌至粘稠状,聪艄料姹再加入淀粉,搅拌均匀。

菠菜牛肉丸汤做法

2、洗好的菠菜一切为二,烧开水放少许盐,几滴油,焯一下。

菠菜牛肉丸汤做法

3、肉糜用手挤出来

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4、水开后,将团好的丸子依次下入锅中,滚开后,撇去浮沫,中火煮五分钟左右。

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5、丸子煮熟变色后放入菠菜,轻轻翻动。用大火再次烧开,加盐,蚝油,鸡精。

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6、出锅,开喝。

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