高血压脑出血突发后，患者家属基本都比较慌张，但是越是这个时候家属都要淡定，只有稳定住自己的情绪，才可以帮助脑出血患者更快更好的康复。在脑出血发病的头一个月是很关键的，关系到患者康复的程度，所以头一个月的康复治疗、药物治疗一定不能放弃，发病后的3-6个月内都是康复的最佳时期，一旦错过这两个时间点，后悔莫及。
工具/原料
持之以恒的耐心
持之以恒的信心
方法/步骤
1、脑出血后遗症最先影响到的是肢体功能的障碍，因为肢体行动不便造成运动量相应减少，这就需要家属在患者康复的过程中，持之以恒的为患者做肢体康复运动，尤其是专门针对上肢、下肢的关节部位活动舒展，同时要注意活动的力度要由轻慢慢加重，坚持每天让患者针对肢体部位活动，防止因为长期卧床引起的肌肉萎缩，痉挛等等。针对肢体的康复，可以选择去正规的医院接受针灸、康复仪器辅助治疗，越早越好。
2、脑出血后遗症其次影响到的是语言功能的垲扣馕仃障碍，因为脑出血是脑部血管破裂造成的，所以出血部位的淤血会压迫到脑部神经系统，从而影响醑穿哩侬对应的肢体、语言功能，在淤血手术排出一部分后，其他的无法通过手术排出的需要在病人日后的康复中，由人体脑部慢慢吸收、消散。病人由于受到语言功能的困扰，大多会出现口齿不清、表达不清、记忆力衰退等等，这时就需要家属在面对病人表述不清时，不要态度不好、不耐烦，一定要有耐心，并且一定要多和病人聊天、锻炼他的语言能力，复述能力。多和病人聊一些他感兴趣的话题，让病人自己产生强烈的沟通的意愿，这样会更有助于病人语言能力康复。
3、脑出血后遗症最容易影响到的、也是很严飒劐土懿重的一点就是心理障碍，因为脑出血后遗症带来的肢体和语言功能障碍，会导致病人与其他人沟通的时候遇到障碍、不能得到理解和尊重芟坳葩津，也因为肢体的障碍导致行动的不便，这会极大的影响到患者的自尊心和自信心，很多患者也因此患上抑郁症，所以除了肢体、语言上的康复，同时不要忘记对患者多一些用心的、温暖的关怀，不时的予以开导，多帮助患者运动康复，做从前喜欢做的事情，恢复他的自信心，这也是对于脑出血后遗症患者最重要的一项康复。
4、除了以上几喘揲塾疖点，还需要在饮食方面加以注意，脑出血病人在康复期应以清淡、少油腻、易消化的食物为主。首先，油类最好弋讥孜求使用食物油、尽量少食用胆固醇高的食物，尤其是动物的内脏、肥肉这类。其次，可以常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品，这样可以促进胆固醇排出。 第三，要多吃新鲜蔬菜和水果，这里面富含的维生素C可以降低胆固醇，增强血管的致密性，防止出血。比如芹菜、黑木耳、红枣、大蒜、苹果等。
5、 第四，可以多吃含碘丰富的食物，比如海带、紫菜、虾米等也是起到降低胆固醇的作用。 第五，这点也很重要，每天盐的食用量要控制在6克以下，因为盐中含有大量钠，在食用过多盐时就可能增加血液粘稠度，从而使血压升高。 第六，切忌要避免能兴奋神经的食物，比如酒、浓茶、咖啡以及刺激性比较强的调味品。切忌不能暴饮暴食。可以每天适量喝白开水、蜂蜜水。
