外阴不干爽，白询骆帘呦带过多，感觉不舒适，是令许多女性朋友相当烦恼的难言之隐，而热水坐浴方法，简便易行，能促进女性外阴剪禄槟棺血液循环，可有效改善外阴的不舒适，如潮湿、白带过多等症状，对于如此有用的方法，女性朋友不可不知!
工具/原料
坐浴盆
方法/步骤
1、将盆子用肥皂与刷子刷洗干净。
2、盆内放入清洁的温热水约八分满，勿加肥皂或沐浴露等;用手腕内侧放入水中测温度，以便确定温度不会过烫，以免烫伤外阴。
3、先将外阴部清洗干净后，坐于温水盆中泡约10─15分钟，一天泡1一2次，除非有医师指示，水里不必加药。
4、热水坐浴适用于霉菌(念珠菌)剩路怪绦感染，细菌性感染或其它分泌物多的时候，效果良好。但是，对于阴道滴虫感染所引发的阴道搔痒及白带增多等症状，热水坐浴是无效的，对症状的改善并无助益，必须要用药物来治疗，酷搭宀玳当外阴用药无效时，可以把阴毛剃光，如此阴道滴虫就容易治愈了。