人是肉做的,难免会出现各种疼痛。下面给大家介绍几种止痛的方法
方法/步骤
1、让内心转移注意力把内心感受到的疼痛转移到做其它的事情上。
2、平时加强心理方面的训练平时做一些身心的练习,以增强疼痛的承受力。
3、学会运用物理疗法解除疼痛可以用冰敷、热敷、电疗、水疗、蒸气疗法等缓解疼痛
4、给身体做按摩舒缓
5、借助针灸治疗
时间:2024-09-22 01:26:03
人是肉做的,难免会出现各种疼痛。下面给大家介绍几种止痛的方法
方法/步骤
1、让内心转移注意力把内心感受到的疼痛转移到做其它的事情上。
2、平时加强心理方面的训练平时做一些身心的练习,以增强疼痛的承受力。
3、学会运用物理疗法解除疼痛可以用冰敷、热敷、电疗、水疗、蒸气疗法等缓解疼痛
4、给身体做按摩舒缓
5、借助针灸治疗