理想很丰满，现实很骨感。因此在人的一生中都会遇到诸多困境，甚至产生绝望的心理。那么如何在绝望与困境中求生存呢？
工具/原料
自己
困境
绝望
方法/步骤
1、让自己深陷困境，并产生绝望心理。除了自己的原因外，其实还有其他的原因，除了自己的责任水貔藻疽，还有其他的责任，其他的责任或者原因包噢谙坟吕括社会的，体制的、政治、经济的等等，因此不要将所有的责任都扛在自己的身上，那样只会打击自己的自信心，没有东山再起的动力和信心。
2、相信自己即便是身处绝境也有路可走，天无绝人之路，相信自己能够绝地逢生。因此不管面对什么样绝境，都不要有绝望的心境，那么对自己、对在乎自己的人都是没有益处的。
3、坚持下去就会有转机。当自己面临困境时需要平心静气地分析原因，理清事情的前因后果，并且采取应对措施，并长久坚持下去，肯定会逐渐好起来的。当然在坚持走出困境的过程中，需要审时度势，转变策略，求的最佳策略，但一定要坚定信念。
4、不要过分地苛责自己。每个人都赦闺尴蚯会犯错误，而且会在人生的不同时期犯诸多类型不同的错误，这也是一个人从年幼无知逐渐走向成熟的自然规律。因此，当自己面临困境的时候，不要过分苛责自己。过分苛责埠们萁猕自己除了于事无补外，不会起其他任何积极作用的。
5、寻找帮助。一个人的力量不及众人的力量。因此每当面临绝境，自己一个人无法承受之重的时候，一定要寻找帮助。这个帮助可以是来自父母的帮助，也可以是来自兄弟姐妹的帮助，还可以是来自亲朋好友的帮助。相信人多力量大，相信集思广益。
6、让自己成长为一个真正的男人或者一个真正的女人，而不是一个男孩或者女孩。男人或者女人相对于男孩或者女孩而言，不仅承受压力的能力更为强大，还会在心智和谋略上有更大的承受能力和选择的余地。
