一仇荸驼惦双美腿，首要条件就是长；其次还要大腿丰、小腿劲；大腿短、小腿长，有变化才有曲线之美。理想的优美双腿在并拢时，双腿间应该只有四点接触，即大腿中部、膝关节、小腿肚和脚跟。这样双腿所形成的既聍铝遒灰有接触又有间隙的姿态，才能构成丰隆有致而性感的腿形。
方法/步骤
1、肚脐。膝盖是足底至肚脐间的黄金分割点，肚脐是头顶到脚踝的黄金分割点。合乎这样的身体比例水貔藻疽，双腿就被认为是修长的。*黄金分割点约等于0.618：1
2、臀部。臀部收紧，臀围线在较高的位置。
3、大腿。大腿肌肉紧绷，不横向发展。
4、膝盖。膝盖周围没有赘肉。脚踝靠在一起的时候，膝盖应恰好并拢。
5、小腿。小腿肚不松软，隆起的地方在较高处。
6、脚踝。脚踝细、前侧没有赘肉。健康的跟腱应富有弹性，且在用脚尖站立的时候可以明显看到。
7、脚。脚步发育良好，外形匀称，皮肤光洁。
