青椒丝炒榨菜-------营养美味

 时间:2024-09-21 18:33:09

青椒中掺滦贾溺含有丰富的维生素A,榨菜中含有维生素和矿物质,经常食用青椒和榨菜对我们的身体很有好处,青椒炒榨菜的味道非常鲜美,在炒的过程中,榨菜的苦味荡然无存。您也想尝尝吗?和我一起到厨房看看吧!

青椒丝炒榨菜-------营养美味

食材

青椒5个

榨菜1个

胡萝卜丝少量

油5ml

酱油1勺

南德1勺

盐1/3勺

方法/步骤

1、取1个榨菜,清洗干净后,削去外皮,切成细丝,放在盘中。

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2、取5个青椒,清洗干净后,去除根部和籽,切成细丝,放在盘中。

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3、取1个胡萝卜,清洗干净,削去外皮,切成细丝,放在盘中。

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4、洗锅,点火,在锅中加入5ml左右的油,把火调到大火挡,

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5、在锅中的油烧到六成热的时候,把盘中准备好的榨菜丝倒入锅中,翻炒几下,

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6、把榨菜丝平铺在锅底炕一会儿,

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7、在锅中的榨菜丝变色的时候,盛起,装入盘中。

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8、把青椒丝倒入锅中,翻炒几下,

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9、在青椒丝稍微变蔫的时候,

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10、把盘中的榨菜丝倒入锅中,翻动几下,让榨菜丝和青椒丝混合均匀。

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11、然后,再加入少许胡萝卜丝,翻炒几下,

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12、再加入1勺酱油,翻炒几下,让酱油和菜混合均匀。

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13、加入1勺南德,翻炒几下,让南德和菜混合均匀。

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14、再加入1/3勺盐,翻炒几下,让盐和菜混合均匀。

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15、盛起,装入盘中。

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