宝宝的花样早餐——青菜炖蛋

 时间:2024-10-24 21:26:02

这个是昨天早餐的其中一种,青菜炖蛋。妈妈自己种的青菜,配上农家散养的鸡蛋,营养全面升级。

宝宝的花样早餐——青菜炖蛋

食材

鸡蛋1个

青菜适量

料酒少许

盐少许

温开水适量

方法/步骤

1、准备鸡蛋1个,青菜几颗。

宝宝的花样早餐——青菜炖蛋

2、青菜洗净,切碎。

宝宝的花样早餐——青菜炖蛋

3、将切好的青菜放入搅拌容器中,加入适量温开水。

宝宝的花样早餐——青菜炖蛋

4、搅拌成青菜汁,待用。

宝宝的花样早餐——青菜炖蛋

5、鸡蛋加入少许盐和少许料酒,充分打散。

宝宝的花样早餐——青菜炖蛋

6、将青菜汁倒入蛋液中,一边倒一边搅拌均匀,

宝宝的花样早餐——青菜炖蛋

7、撇去一些浮沫。

宝宝的花样早餐——青菜炖蛋

8、放入蒸锅中,大火煮开,小火5分钟即可。

宝宝的花样早餐——青菜炖蛋

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