山药和苹果的蒸的功效如下:
方法/步骤
1、1.括墟坡虺苹果中含有非常丰富的营养成分,而且它的含水量也是非常高的,山药不仅可以健脾益胃,助消化,而且还可以止咳,降低血糖,治疗冠心病,山药的吃法也是有很梧丐荠虔多种的,山药可以放在蒸锅里面蒸一下然后吃,也可以做粥的时候放一些山药,总之山药和苹果对人们只有好处没有坏处。
2、2.苹果是平性的,而山药是温性的。多吃苹果可以帮助消化,排除人体内多余的毒素,因为它里面含有果胶。山药嘛~其实讲起来,它属于补类的。只是不算大补的药。山药有利脾利湿,强健身体的功效。两者并不冲突啊,能一起吃的.