如何养生每天都健康

小编认为养生就是一个良好的生活习惯，下面小编为大家介绍10个养生方法

方法/步骤

1、睡前一定要刷牙

2、保持经常运动

3、多喝热水少喝饮料

4、睡前不看手机，手机不放枕头边上

5、每天一杯牛奶

6、大家一定要有良好的生活习惯