斑鸠怎么烧给孩子吃?“一鸠胜三鸡”,一只斑鸠的营养价值超过3只鸡的营禾孀嵛羟养价值,斑鸠不仅味道鲜美,而且营养丰富,有较高的药用价值,是著名的滋补食品。
食材
斑鸠1只
鲜人参1小颗
盐少许
枸杞15粒
姜片少许
方法/步骤
1、斑鸠去除内脏,剁成小块,洗净备用。
2、鲜小人参洗干净;枸杞洗净备用。
3、锅内放入斑鸠块、姜片、鲜人参和足够的水,小火炖1.5小时。
4、炖好的斑鸠撒入少许盐、放入枸杞搅拌均匀后出锅。
时间:2024-10-29 05:35:20
斑鸠怎么烧给孩子吃?“一鸠胜三鸡”,一只斑鸠的营养价值超过3只鸡的营禾孀嵛羟养价值,斑鸠不仅味道鲜美,而且营养丰富,有较高的药用价值,是著名的滋补食品。
食材
斑鸠1只
鲜人参1小颗
盐少许
枸杞15粒
姜片少许
方法/步骤
1、斑鸠去除内脏,剁成小块,洗净备用。
2、鲜小人参洗干净;枸杞洗净备用。
3、锅内放入斑鸠块、姜片、鲜人参和足够的水,小火炖1.5小时。
4、炖好的斑鸠撒入少许盐、放入枸杞搅拌均匀后出锅。