大部分女生在穿高跟鞋的时候都有过磨脚的不好体验，不论是前脚还是耔阵式肥脚跟，甚至磨出水泡、出血。这种情况下，走路当然疼痛难忍，有脱鞋、赤脚走路的冲动！那么如何才能减少磨脚呢？
工具/原料
忍耐。
方法/步骤
1、胶布。适用于脚趾易磨损的朋友。医院用于固定敷料、固定纱布的那种透气胶带，如图所莲镘拎扇示。在易磨损的脚趾上，通常是大脚趾或者小脚趾，缠绕几圈胶带之后再穿鞋子，函讳雍蛾脚趾就不会那么快磨破了。注意：使用胶带后适合穿不漏出脚趾的鞋子，否则就很不雅观了。如果使用胶布后还是磨出了水泡，在撕下胶布的时候一定要小心，不要把水泡弄破了。
2、后跟帖。适用于脚后跟易磨损的朋友。后跟贴可牢固地粘在鞋底上，不易于变形、脱落，也不会损伤鞋子。穿在高跟鞋里面也看不出来，缓冲能力强，舒适且不影响走路。
3、穿丝袜。因为丝袜穿上后有滑腻的感觉，可以减少脚与鞋子的摩擦，减少脚部磨损。另外，丝袜美观、舒适，使得腿部更有线条感。
4、现在也有专门的防磨脚袜，需要的朋友可以选择。
5、石蜡油。石蜡油可涂在鞋子易于磨脚的地方，减少摩擦力，并且容易获取，是脚部易磨出水泡的女性朋友的好助手。
6、如果磨出了水泡，小心不要把水泡弄破了。水泡里的水可以自行吸收的，水泡已经破了的或者摩擦出血的，要使用创可贴。
