蒸玉米羹的做法

嫩玉米擦成玉米糊，撒上点葱花和盐，加点花生油，放在玉米叶上，入锅蒸10分钟，哇！玉米擢爻充种的清香浓郁，原汁原味，至梦蛭悝非常非常美味的绿色美食——玉米羹！嫩玉米营养丰富，富含叶酸和钾以及各种维生素和营养素。常吃可防癌抗癌、保护视力、调节血糖。

食材

玉米5只

花生油5克

盐适量

葱末适量

步骤/方法

1、嫩玉米去皮，摘洗干净

2、用擦板擦成糊

3、撒上葱花和盐

4、加点花生油

5、搅拌均匀

6、蒸锅铺上玉米叶，每个叶子上舀一勺玉米糊

7、水开后蒸10分钟

8、OK！美味玉米羹出锅啦！