俗话说，身体是革命的本钱，只有保持良好的身体，我们才有努力实现梦想的资本。人的一忭孚鲟苎生很短暂，别等到一转身已白发苍苍，却后悔人生路上还有多少没来的及做，又有多少没来脲摩喜清得及欣赏与享受的事情。所以，不管我们有多忙，不管有多少理由都不要成为阻止对自己好一点的借口，身体是自己，必须由自己来精心呵护。
工具/原料
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方法/步骤
1、对自己好一点，在忙于生活与工作的同时，不要忘记按时吃饭，按时睡觉，保证良好的生活习惯。人的身体就像一台机器，你让它日以继夜的运转，很快它也会老化掉。
2、对自己好一点，哪怕百忙之中也要抽空放松下自己，去做自己喜欢做的事情，去吃自己喜欢吃的东西，去买自己喜欢穿的衣服。人的一生不全是为自己而活，但一定要活的洒脱。
3、对自己好一点，不以物喜，不以己悲。不要因为别人拥有而狡钐欷克妒忌，也不要因为自己的缺点而自卑，人不能活在别人的世界，要活出自我。时刻告诉自己，走自己的路上，让别人去说吧。
4、对自己好一点，人的一生不可能平静如水，总会遇到挫折。在困难面前，要微笑面对，并坚强的告诉自己，一点困难算什么，它只不过是给我的人生增添一点色彩而已。
5、对自己好一点，对自己想好要做的事情不要犹豫，抓住身边能让自己成功的每一个机会。遇到自己喜欢的人要勇于表白，不要错过。对不属于自己的东西，要毫不犹豫的放手。
6、对自己好一点，就要学会保养自己。身体是自己的，戒掉对身体有害的坏毛病，多锻炼身体。生活中要戒骄戒躁，保持平和的心态。
