羽毛球单打的战术

 时间:2024-11-10 20:50:48

朋友们好,看很多羽毛球爱好者打球的时候,感觉都没有一个明确的战术,羽毛球可不是拳击啊,羽毛球也是一项智慧运动,不仅要切磋球技,还要斗智。作为一个业余的爱好者,我们会一些战术,球技可能就会有明显的进步,下面是我以前训练的差不多十年羽毛球的一些心得与体会。

羽毛球单打的战术

工具/原料

羽毛球拍,羽毛球,球场,水

方法

1、反手都是一个明显的弱点:首先,作为一个业余爱好者,反手都是一个明显的弱点,即使专业的人来说,打反手的球肯定比正手痛苦,所以就说说这个反手。

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2、如果你在网前,要把球打到对方反手,你网前击球点要高,动作要快,而且要手指发力,这样球速度才快;如果你在后场,如果你步伐不稳,节奏太快了,感觉跟不上,那么就要回高远球过渡,如果你要进攻就平高球。

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3、无论你是高远球,平高球,还是网前的快推,你一定要注意的是,对下一个回球的捕捉,对方假如被动了,你要快速地移动到对方回球的位置,再次出手,不要给对方喘气的机会。

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4、拉吊结合突击的战术:对方也不是木头人,如果注意了后场反手,那么建议的是采用拉吊结合突击的战术,就是在多拍拉吊中,突然回击一个杀球。这种战术运用非常多,也会消耗对方大量体力,当然前提是自己要有很好的体力。

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5、争取不失误:最后就是,要争取不失误,朋友觉得不失误就是战术吗?是的,我记得有一局,一稍僚敉视个爱好者,21分球输了,有15分都是自己把球主动打出界,或者杀球下网等等失误,对方真正得分只有6分芟坳葩津,一般爱好者打球,自己只要坚持10个来回,对方就差不多失误了。但是如何坚持呢?一方面我们需要培养自己的技术,另外打球不要追求太高了,比如杀球你非要球落地贴着边线,很容易就失误。

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6、以上三点是基本的战术,还有一点就是有些人他网前差,那就多和他斗网前;有些朋友身高太矮,那你就多压后场球。我们就要想更多因人而异的战术。

7、我想艮劁飨戽以上的三点基本战术,加上我们制定这些因人而异的战术,一定能很大程度上帮助喜欢打羽毛球的朋友们吧。总之,打球时让我们要开动脑筋,争取回球到对方最大的跑动距离。当然技术也是棒瀹跏癞一个前提,关于技术,一般羽毛球讲究突然发力,手指发力,动作要舒展,这些要慢慢体会。

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