坐月子能吃生菜吗

坐月子能吃生菜吗

工具/原料

生菜

生菜

方法/步骤

1、坐月子能吃吗？能吃

2、生菜富含多种营养素，促进消化，能帮助产后妈妈恢复身体，促进胃肠道健康，预防便秘。

3、还能增强人体免疫力。

4、不过，中医认为，生菜性凉，不符合产后宜温补的原则

5、建议月子期妈妈一次不要吃太多。