怀孕时期，并不只有准妈妈要注意自己和胎儿的身心健康，准爸爸也应该发挥更大的作用。来看看在怀孕的三个时期，准爸爸可以为妻子和孩子做些什么？
怀孕初期
1、陪妻子去产检。如果情况允许的话，尽量陪妻子一起去医院做产检。尽可能地参与怀孕中的各个环节。在诊疗的过程中，有什么不明白的地方，可随时咨询医生。
2、参与孕妇课堂。孕妇课堂不仅是为孕妇准备的，也是为准爸爸准备的。通过学习，准爸爸可以提前了解将来会发生在妻子身上的事，和妻子一起分担分娩的恐惧。
3、多点耐心。怀孕期间，妻子花在洗手间上的时间会越来越多。当妻子在洗手间时，不应敲门告急，这会造成妻子的焦虑。可以帮妻子倒几杯水来缓解她便秘的症状。
4、多点浪漫。当你第一次听到胎儿的心跳声时，这是一个表现你真正关心妻子的机会。为了纪念这个特殊的日子，别忘了在下班路上买上礼物送给她。
怀孕中期
1、主动帮妻子做家务。当妻子说今天没有力气做事时，如果你能主动帮忙，那妻子将会非常高兴。为了怀孕中的妻子，主动承担家里的家务活吧！
2、如果要做羊膜穿刺，应该陪她一起去。羊膜督廑沣陨穿刺的检查能看出胎儿是否有遗传病症，如果妻子要做这个检查的话，丈夫要尽量陪她一起去，因为一邗锒凳审个人露着肚子，等待注射器长长的针头插入体内的感觉是十分恐怖的。你精神上的安慰，能有效缓解妻子的紧张。
3、不要因为妻子的身体变化而惊讶。妻子在怀孕期的身体变化不仅表现在脸部，乳头和阴唇的颜色也会越来越黑。但这种变化不会造成妻子的疼痛，产后将会恢复正常，不必过于担心。
4、讲故事丐蹄答骊给胎儿听。肚子里的孩子能听到你说的话，所以要注意平时的话语。多讲一些故事或唱歌给他听，让肚子里的孩子熟悉爸爸的声音。当他出生后不久便能认出你的声音，那将会是无比幸福的。
5、陪妻子做运动。和妻子一起做运动，不仅能培养妻子对运动的乐趣，自己也能锻炼身体。做一些舒缓的运动，如散步、健身操，对于工作压力大的你也适合。
怀孕后期
1、帮妻子做精油按摩。怀孕容易让妻子出现妊娠纹，丈夫要经常帮妻子做精油按摩，防止妻子的肚子出现妊娠纹。
2、和妻子一起做预产期的准备。到了怀孕的最后一个月，要开始准备住院。和妻子一起准备好住院后妻子溴溢菏确要用的物品和出院时婴儿要用的物品。同时丈夫还提前了解去医院最快捷、最安全的路径。
