鸡肉丸子做法

 时间:2024-11-12 21:13:10

鸡胸肉是减肥佳品,低脂高蛋白。水煮鸡玟沅婕椤胸肉也许大家都吃烦了,嚼着没滋没味的鸡胸肉,感觉生活了无生趣。那么咱们可以变换花样吃,今天给大家介绍下鸡肉丸子的家常做法,分享下我的经验。

食材

鸡胸肉一块

葱适量

姜适量

蒜适量

淀粉一勺

料酒适量

盐适量

酱油适量

五香粉半勺

辣椒粉半勺

方法/步骤

1、鸡胸肉准备好,提前化开。

鸡肉丸子做法

2、葱姜蒜切末,备用。

鸡肉丸子做法

3、鸡胸肉化开后,用刀剁碎,就像剁肉馅一样。

鸡肉丸子做法

4、添加葱姜蒜,继续剁一会。

鸡肉丸子做法

5、鸡胸肉剁好后,开始放调料,放盐、酱油、五香粉、辣椒粉、淀粉。

鸡肉丸子做法

6、不断搅拌,搅拌的同时可以烧水了。

鸡肉丸子做法

7、水开后,用手攥丸子,大小自己定,平时吃的就行。中火,丸子下锅。

鸡肉丸子做法

鸡肉丸子做法

8、丸子依次下锅,转大火,五分钟即可。

鸡肉丸子做法

9、最后自制的鸡胸肉丸子就出锅啦!非常适合减肥人士吃,没有腥味,低脂餐,还等什么,快点动手做起来吧!

鸡肉丸子做法

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