天气越来越冷了，对于孕妈咪来说，日子也不如以前好过了，那么孕妈咪要如何安全的度过这个冬季呢，在冬季孕妈咪要注意些什么呢？接下来我和大家一起来看看相关的注意事项。
方法/步骤
1、现螅岔出礤在雾霾天比较多，所以在出现雾霾的时候，建议孕妈咪就不要出去了，锻炼的话可以在室内，或者可以到早晨十点之后再出门，而下午的话可以选择在四点之后，再晚了就可能会有些冷了。
2、冬季人们最喜欢吃火锅，孕妈咪也不例外，但是火锅里面为了有更烂衣茫庥好的口感，可能会加入各种的添加剂，所以孕妈咪最好是远离火锅，如果想要吃的话，可以在家里自己用排骨汤做底料，涮菜也是不错的。
3、冬季的天气比较冷，人们的取暖费方式不一样，有的人可能会选择空调取暖，一定要记得经常开窗户通风，千万不要认为这样会浪费电，毕竟我们需要新鲜的空气，而孕妈咪就更加需要了。
4、冬季室内一般都比较干燥，所以我们要看看如何加湿了，很多人可能最选择加湿器了，但是加湿器如果使用不当会对身体造成伤害，因此最好的方式还是采用手动加湿法。
5、对于冬季的电褥子，可以不用的话，就不要用了，如果非得要用，那就在睡觉之前用，当到了睡觉的时候就关上，或者干脆用暖水袋代替电褥子，这样的方式更加健康。
6、冬季在饮食方面要注重补钙，比如多吃一些鱼虾之类的食物，如此可以帮助孕妈咪补钙，同时还可以让我们的宝贝得到充足的钙源，因此为了孩子也要调节好自己的身体。
