黑全麦营养丰富,粗粮细作。全麦馒头营养美味,健康好吃,简单易学,懒人必备。
食材
面粉200克
黑荞麦粉100克
发酵粉3克
水500克
方法/步骤
1、准备面粉,黑全麦粉,发酵粉。
2、加入适量温水和面面团,醒发一小时。
3、将面团分成若干份,搓成长条,做成图中形状
4、做成树叶形状馒头
5、冷水上锅再次醒发10分钟左右
6、蒸至20分钟左右即可出锅
7、装入盘中,喧软营养。
时间:2024-11-02 06:40:00
黑全麦营养丰富,粗粮细作。全麦馒头营养美味,健康好吃,简单易学,懒人必备。
食材
面粉200克
黑荞麦粉100克
发酵粉3克
水500克
方法/步骤
1、准备面粉,黑全麦粉,发酵粉。
2、加入适量温水和面面团,醒发一小时。
3、将面团分成若干份,搓成长条,做成图中形状
4、做成树叶形状馒头
5、冷水上锅再次醒发10分钟左右
6、蒸至20分钟左右即可出锅
7、装入盘中,喧软营养。