有很多人很喜欢采用裸睡的方式，因为这是一种保健方式，毋队末哎它能使躯体舒展，对身心健康有益。那让裸睡要注意些什么呢？
工具/原料
床
被子
方法/步骤
1、一是要注意床铺的卫生，经常将被子和床单清洗晾晒，通过太阳杀菌，保证有一个健康的裸睡环境。
2、二是裸睡要注意隐私，要注意关好窗户和窗帘，免得在不经意间被别人看见。
3、三是如果女性在生理周期快要来临的时候，建议就不要裸睡，万一睡觉突然出现特殊情况就麻烦了。
4、四是夏天的时候，如果要裸涞虍颐吨睡呢，建议要用蚊帐，不要被蚊子咬了。当然那也还要注意防虫，毕竟皮肤全部裸露，很容易被蚊虫叮咬。
5、五是如果家氇筐塘瓠里养了宠物的话，如果打算裸睡，还是建议要关好门，或者把宠物放到宠物笼里，因为有些宠物喜欢到主人的床上睡觉，会把毛掉的一床都是。
6、六是如果本身是比较敏感的肤质，建议就不要裸睡了，万一过敏就得不偿失。
