怎么做沉鱼落雁养颜滋补汤

今天做的沉鱼落雁汤,是四曷玫樨很适合女孩子们补气血的食补菜谱，甲鱼含有丰富的蛋白质,并含有一般食物中很少有的蛋氨酸,汤品营养丰富,是食补良品，一起来看看详细做法吧。

食材

甲鱼适量

鸽子适量

枸杞适量

黄芪适量

红枣适量

方法/步骤

1、甲鱼和鸽子去内脏，洗净。

2、甲鱼和鸽子如果，放入汤料。

3、炖煮一个半小时。

4、出锅，放入青菜即可。