草莓的功效和作用明目咯悝滩镞滋补调理降血脂防癌保健减肥助消化排毒草莓的营养价值蛋白质1克碳水化合物壅酪认奉7.1克膳食纤维1.1克胡萝卜素30微克维生素A5微克维生素C47毫克维生素E0.71毫克钙18毫克磷27毫克钾131毫克钠4.2毫克镁12毫克铁1.8毫克硒0.7毫克
方法/步骤
1、草莓+红糖草莓和红糖一起吃；可以利咽润肺
2、草莓+豆腐草莓和豆腐一起吃；可以减肥淡斑
3、草莓+橙子草莓和橙子一起吃；可以美白肌肤
4、草莓+榛子草莓和榛子一起吃；可以预防贫血
5、草莓+玉米草莓和玉米一起吃；可以祛斑美肤
6、草莓+酸奶草莓和酸奶一起吃；可以助消化、解渴安神
7、草莓+牛奶草莓和牛奶一起吃；可以促进维生素吸收、养心安神
8、草莓+山楂草莓和山楂一起吃；可以补虚养血
9、草莓+牛肝草莓不能和牛肝一起吃；会破坏维生素C
10、草莓+红薯草莓不能和红薯一起吃；会导致胃肠不适
11、草莓+樱桃草莓不能和樱桃一起吃；会易上火
12、草莓+黄瓜草莓不能和黄瓜一起吃；会破坏维生素C
13、草莓+猪排草莓不能和猪排一起吃；会胃肠不适
14、草莓+地瓜草莓不能和地瓜一起吃；会肠胃不适
