提到植物神经紊乱，很多人都感到陌生，但是它确是一种少见但容易患上的精神疾病，它是一种内脏功能失调的综合征。包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状，多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调，神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征。
工具/原料
第一种：造成身体不适 由于植物神经紊乱的影响，导致患者产生睡眠障碍，在晚上睡不着辗转反侧而第二天却疲劳不已。严重的话还有可能会有腰酸背痛腿抽筋等一些影响。导致第二天的工作和生活效率大大降低。而且也会有食欲不振和腹痛腹胀的感觉。总之患者会感觉整个躯体都有不适感。
尤莘彐幼第二种：神经系统紊乱 植物神经紊乱作为非常常见的一种精神病，主要就是体现在人体大脑的神经系统出现紊乱和异常现象。一般包括中枢神经和神经的功能出现失调症状。表现在外的就是失眠、记忆力减湔溴亍腧退和头晕头痛，还会出现一些心脑血管和胃肠神经系统失调的症状，这对神经功能紊乱患者来说是非常严重的，当出现心脑血管和胃肠神经出现紊乱的时候，一定要及时求医。
第三种：工作和生活受影响 植物神经紊乱不仅仅是对患者自身有影响，同时对患者的这些影响长期累积影响到患者的工作和学习效率等方面，同时在家庭生活中也产生了很多不便，甚至为家庭和谐注入了负面信息。所以说，植物神经紊乱危害的不仅仅是患者自身，还危害了患者身边的同事和家庭成员的健康。
方法/步骤
症状表现
1、第一类：如出现胸闷、憋气、心慌、濒死感等心脏神经症;胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等胃肠神经症
2、第二类： 其他如头痛头晕、失眠、健忘、皮肤发麻、皮肤发痒、痛经等各种各样、千奇百怪的临床症状。其临床特点首先是身体没有明显器质性改变，其次病情加重或反复，常伴随焦虑、紧张、忧郁等情绪变化，一般按冠心病、胃炎等器质性疾病治疗常无效。
3、第三类：植物神经紊乱患者一般临床上病人常有头晕眼花、头皮和肢体麻木及口误增多、视力恶化、健忘等脑缺血和低氧的表现。
饮食建议
1、饮食建议其一：可多吃一些含优质蛋白质的食物，如肝、鸡蛋、牛奶、瘦肉等，以改善月经紊乱所致的不良症状。同时，还要多吃些含铁、铜丰富的绿叶蔬菜和水果，如蕃茄、苋菜、芹菜、菠菜及桃、杏、红枣等。
2、饮食建议其二：除了应用药物治疗、注意休息和不良刺激外，还要多吃一些含维生素B1和烟酸丰风蜞鳘犴富的食物，如粗面、糙米、烤麸、土豆、豌豆和其它豆类食物，维生素 蚱澄堆别B1治疗精神抑郁和激动有一定作用，烟酸可使血管扩张，缓解血管痉挛。另外，还可以吃一些安神降压食物，如莲子、百合、山楂、西瓜和绿豆等。