健康养生佳品培根小青笋的做法

莴苣热量低，在常见食物中，仅比冬瓜略高，碳撷渤猫辣水化合物和脂肪含量也很低，对要求减肥健美的人而言，是一种良好的食品

方法/步骤

1、莴笋洗净切段，根部有点老，需要去皮

2、水开抄一下莴笋，稍微放一点点盐

3、把培根切段，卷在莴笋外面，用牙签固定。(辛苦我家打下手的小朋友)

4、平底锅，放少许油，培根还会出油，小火煎熟培根。

5、基本定型了，取下牙签，摆盘。

6、最后，放少许盐，水淀粉勾芡，培根本身就咸，盐少许。

7、做好了开始养生之旅吧