婴儿辅食之自制宝宝粒粒面

 时间:2024-11-11 15:02:49

粒粒面以小米为主要材料,搭配“维C易七淄苷之王”番茄和“蔬菜皇冠”西兰花来制作,营养丰富。虽然市面上有很多半成品粒粒面,不过不能确保是否有添加剂,有时间的话袖紫囫挡还是自己在家做给宝宝吃吧,安全又放心。适宜年龄:8个月以上

婴儿辅食之自制宝宝粒粒面

食材

小米20克

面粉40克

番茄半个

西兰花2小朵

方法/步骤

1、准备好食材。

婴儿辅食之自制宝宝粒粒面

2、小米洗净,倒入锅中,加入清水,大火烧开后转中火煮大概15分钟左右。

婴儿辅食之自制宝宝粒粒面

3、小米煮好后沥干水分,小米汤不要倒掉。

婴儿辅食之自制宝宝粒粒面

4、小米放到面粉里,用筷子搅拌,尽量让每一粒小米都裹上面粉。

婴儿辅食之自制宝宝粒粒面

5、西兰花洗净用水煮熟切碎。番茄洗净去皮切碎。

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6、开火锅热后倒入番茄,煸炒一下再倒入西兰花,继续翻炒。

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7、倒入适量滤出的小米汤,盖上盖子,水烧开后倒入刚才自制的粒粒面,煮5分钟。

婴儿辅食之自制宝宝粒粒面

8、成品展示。

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