今天要介绍的野菜是野芦蒿的叶子,因为叶子有点苦涩味,所以人们诸拗杏末总是将叶子丢掉不吃,实在太可惜,其实叶子也是可以吃的,并且营养还高于它的嫩茎部分,下面来看看这叶子怎么做好吃?
食材
野芦蒿叶子200克
蒜瓣2个
面粉半碗
油少许
盐2克
辣椒油10毫升
芝麻油10毫升
糖2克
醋10毫升
方法/步骤
1、野芦蒿叶子洗干净后控水,蒜瓣去皮切碎备用。
2、将面粉倒入野芦蒿叶子中,充分拌匀,让叶子上面都粘上面粉。
3、蒸锅水烧开后,蒸屉上抹上油,放入叶子摊开。
4、蒸5分钟即可,蒸好后打开锅盖散热。
5、将蒸好的叶子放入碗中,加入蒜末、盐、白糖、醋、辣椒油、芝麻油拌匀。
6、装盘上桌啦,一股特别的清香,美味哦。