宝宝辅食之蔬菜豆腐饼

软嫩的豆腐含有丰富的优质蛋白质和矿物质钙，以及维生素E等营养成分，搭配酸甜开胃的番茄，以及富含维忭孚鲟苎生素和膳食纤维的青菜碎一起摊小饼，可以提高宝宝食欲，促进排便，还聍铝遒灰有利于锻炼宝宝咀嚼能力。这款蔬菜豆腐饼，软嫩鲜香，宝宝没牙也能吃。

食材

豆腐80克

低筋面粉30克

鸡蛋1个

青菜碎15克

西红柿20克

方法/步骤

1、豆腐捏碎。

2、加入焯水的蔬菜碎，西红柿碎，低筋面粉鸡蛋（一岁以上可加盐）。

3、放入锅中小火摊熟即可。

4、完成啦。