西红柿炒蛋的做法

 时间:2024-11-06 05:08:10

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、矿物质,西红柿含有丰富的维生素,用西红柿来炒鸡蛋,不仅营养全面,而且味道也非常鲜美,是人们特别喜爱的菜肴之一,今天就来介绍一下西红柿炒蛋的做法。

西红柿炒蛋的做法

食材

鸡蛋200g

西红柿80g

食盐5g

色拉油5g

方法/步骤

1、将80g西红柿去蒂切成小块备用;

西红柿炒蛋的做法

2、将400g鸡蛋去壳打入碗中;

西红柿炒蛋的做法

3、加入3g食盐,搅拌均匀;

西红柿炒蛋的做法

4、在锅中放入5g色拉油;

西红柿炒蛋的做法

5、将鸡蛋倒入锅中;

西红柿炒蛋的做法

6、炒干后盛起来备用;

西红柿炒蛋的做法

7、在锅中剩下的油中加入2g食盐;

西红柿炒蛋的做法

8、将西红柿倒入锅中;

西红柿炒蛋的做法

9、迅速翻炒5秒钟;

西红柿炒蛋的做法

10、将事先炒好的鸡蛋倒入锅中;

西红柿炒蛋的做法

11、翻炒3秒钟,让鸡蛋吸收一些西红柿的汁;

西红柿炒蛋的做法

12、起锅,美味的西红柿炒蛋就做好了。

西红柿炒蛋的做法

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