气血不足在中医上主要说的是气虚和血虚。两者螽啸镥释相辅相成，气推动血液的运行血环，血液可以运载气。气血不足主要有哪些症状呢？
方法/步骤
1、1.气血不足之人眼睛会有所变化，眼白部位会出现发黄，并伴有血丝症状。没有健康之人清澈透明。
2、2.气血不足之人的指甲上面可能会纵纹，不像正常人指甲光滑有光泽，而且指甲的半月形很少。
3、3.气血不足之人的手指指肚很平很扁，没有正常健康之人的饱满，指尖很细。
4、4.气血不足之人皮肤发黄粗糙，发暗长斑等，健康之人的肤色是有光泽和弹性。
5、5.气血不足之人的头发容易掉发，而且干燥发黄开叉，生长缓慢。
6、6.气血不足之人体质一般都比较弱，容易自汗，比较怕冷，特别容易疲劳气短。
7、7.气血不足之人的睡眠质量比较差，容易起夜，睡眠浅多梦。
8、8.气血不足之人在运动跑步之时容易出现呼吸短促，胸闷，疲劳感恢复较慢。
9、9.气血不足对于女性还表现在月经方面，会出现经量减少，闭经或者是经期延迟等。
10、10.气血不足也会出现记忆力减退，无精打采和懒言少语。
