“雪莲果也叫菊薯，它的块根掺滦贾溺含有丰富的水份与果寡糖，尝起来即甜又脆，也可以当做水果食用。此外专家还研究发现雪莲果具有非常强的药用价值，今天我用雪莲果入菜，与木耳一起炒，加一点肉，不错，很美味。”
食材
雪莲果1个
木耳20克
猪里脊肉50克
菜籽油适量
盐1勺
胡椒粉少许
姜粉适量
大蒜1头
酱油1勺
方法/步骤
1、备好食材。
2、雪莲果去皮洗干净切片，木耳洗干净择小朵。
3、猪里脊肉洗干净切片，大蒜去皮切片。
4、锅放油烧热，放入肉片。
5、炒变色，放入胡椒粉，姜粉，蒜片，酱油。
6、翻炒均匀后，放入雪莲果。
7、大火翻炒均匀后，放入木耳，盐。
8、翻炒均匀，即可装盘食用。
