玉米、土豆、黄瓜都是烂瘀佐栾这个季节的蔬菜，吃季节上的蔬菜即营养又安全，一起煮即节约时间又节约燃料。当晚餐吃，口味多样不单一，营养不输过一顿大餐。
食材
玉米2斤
土豆500g
黄瓜两根
方法/步骤
1、挑选玉米棒，玉米要当天从玉米杆上搬下苴煜塑桠来的要好吃些，看玉米头哪里，干了，就证明不是当天的，也可以用嘴咬，感觉甜、水分多，就是当天的。
2、锅里加水把提前洗干净的土豆放入锅里，然后开大火煮，不用把土豆煮熟，只要剥来皮就行，大约煮五六分钟的时间，关火捞出。
3、锅里在煮土豆的时候，开始剥玉米的皮，皮不用全剥完，留下最里面那层就可以了。剥好后用水洗干净，备用。
4、在把煮过水的土豆皮剥干净，黄瓜洗干净，备用。（为什么要先煮一下土豆，是为了喝玉米汤，土豆皮一起煮味就变了）
5、在洗干净煮土豆的锅，加水，放入玉米，黄瓜，开大火煮十分钟的时候，在加入剥了皮的土豆一起煮二十分钟即可。
6、香香甜甜的玉米棒就煮熟了，土豆被玉米汤侵泡着煮，脆而甜，黄瓜吸收了大量的玉米汤，解渴很好。便秘的人很适合吃。
