原本好好的心情总有一些事让自己产生烦脑。烦脑往往是很多事走不出自己的心。为什么人会烦脑呢？
工具/原料
沟通
方法/步骤
1、想得多人之所以烦脑大多想得多。总想着好多东西没做完。如家务认为地没拖干净，账单没做好等。其实，只要每天简单一点少想一些心情就好民。
2、在乎得多很多东西在乎的多，心就会烦躁。如亲情当父母去女儿家住几天顺便带孩子，公婆来缬方焱蜱一句几个人带个孩子。女方父母听了就不好意思住下去，女方就会觉得是公婆赶走的心里就会烦因在乎的多。
3、操心得多人之所以活得累总有操不完的心，认为什么事给别人做都不放心，要亲力亲为。适当放手会发现自己轻松了，别人一样做得好。
4、攀比得多人都有一定的虚荣，比房、比车少对比就不会有伤害别拿别人的目标要求自己。没达到就会产生心里落差就会带来烦脑。
5、追求得多有追求是好事但要有度，有多少能力干多少活，有多少钱买多少东西。别饭都吃不饱还借钱买房粑颇岔鲷、买车过多的追求会让自己活得很累不像个人。
6、计较得多俗话说：“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。”凡事不要太过计较太过苛刻特别是在利益上。你的不计较会赢得更多的回报。
