近期水貔藻疽,某中小学在校园中推广了新的健身操——足球舞,并且足球排舞还被列为科研项目,该项目的论文也获得了二等奖荣誉,但是足球舞的争议依旧很大。
工具/原料
足球舞
方法/步骤
1、足球舞,顾名思义,我们首先需要准备一个足球,在足球舞中为了方便集体做操,冢蛸薯噢足球并没有踢的动作,只需要拿在手上,放在地上即可。
2、足球舞的一大目的就是提高足球的影响力,因此足球舞一方面需要把足球加上去,另一方面也需要锻炼足球操控能力。
3、在开始的时候,我们把足球放到地面上,先慢慢熟悉足球的感觉,轻轻的控制球即可,并不需要做大动作。
4、之后我们可以在足球周围移动,在足球旁边走,从而增加对足球的控制感以及熟悉足球的整体性能。
5、由于是集体舞,我们之后控制球的时候,轻轻移动足球即可,对足球进行左右的微微移动,避免做出较大的动作。
6、如果跳足球舞的时候不熟练,可以先在开阔场地进行锻炼,从而避免在集体舞时影响别人,同时可以练习一些简单的花样足球动作。