煎鸡胸肉汉堡

想吃汉堡又怕油炸就自己做个煎鸡胸肉汉堡吧

食材

鸡胸肉1块

小葱2根

白胡椒粉适量

酱油适量

沙拉酱适量

料酒2勺

姜适量

方法/步骤

1、准备食材：鸡胸肉化冻，葱洗净沥干，汉堡我用的现成的汉堡胚

2、用快刀将鸡胸肉横着刨开（这样容易煎熟且入味）

3、在上面划几刀帮助入味

4、将除沙拉酱以外的调料倒进去拌匀腌制半小时以上（可放冰箱冷藏，越久越入味）

5、腌制好夹掉姜丝，多余腌汁倒掉，锅里放油，小火进去两面煎熟

6、煎好的鸡胸肉放在汉堡胚上挤上沙拉酱

7、上面放上生菜开动吧，咬一口好满足